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Barres aux chocolat & noix de coco sans sucre
10 Barres / 20 Minutes
Ingredients
- - 2 Bananes mûres
- 5 cuillères à soupe de flocons d'avoine
- 3 cuillères à soupe de noix de coco râpée
- 1 cuillère à soupe de lait d'amande
- 50g de chocolat noir à 80%
Preparation
- -Préchauffez votre four à 180°C.
-Dans un bol, écrasez les bananes à l'aide d'une fourchette.
-Ajoutez les flocons d'avoine et mélangez bien.
-Coupez votre chocolat en petits morceaux avec un couteau, puis ajoutez-le dans votre bol.
-Mettez la noix de coco râpée et le lait d'amande dans le bol et mélangez une nouvelle fois jusqu'à obtenir un mélange bien homogène.
-Étalez votre mélange sur un papier cuisson afin de former un rectangle pas trop fin.
-Mettez au four pendant 12 minutes.
-Une fois sorties du four, découpez vos barres chaudes et laissez-les refroidir.
-Peut se conserver pendant 3 semaines dans une boîte hermétique au frigo.
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